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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
５分鐘認識芳療 香精和精油如何分辨？
(健康醫療網／記者田柏升報導)
芳香療法 安神定心舒緩焦慮
芳香療法是透過萃取植物本身精華，製成精油。以按摩，或簡單的局部塗抹，讓精油物質進入身體，透過血液循環輸送，可以舒緩緊繃、焦慮、沮喪的心情，達到放鬆的效果。
聞太久噁心想吐? 香精vs精油大不同
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香精味道通常非常持久，濃郁程度幾乎不會慢慢退散；天然的精油不見得味道都非常美好，它的味道會隨著時間慢慢流逝，讓你忘了剛剛有點精油。價格方面，精油較貴，不會便宜，還會像農作物一樣，會隨著季節等因素而影響到價格。
“如果深陷在一個香氣很濃郁的空間，久久不散，你會不會覺得很噁心或者是想吐？”
精油的其中一個特性就是香氣會隨著時間而淡化，如果所處空間裡點的是品質很好的精油，你就會很自然而然地放鬆，這個味道也並不會一直圍繞在身邊。當我們深陷在香精濃度較持久的空間時，它會影響到我們的神經系統，譬如腦部的清晰判斷能力，也非常容易就出現眼神會呆滯、開始缺氧，手腳麻痺等等。
精油竟然不溶於水?! 震盪或加熱揮發香味
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精油的特性是不溶於水，它只是介於水跟油之間的天然混合物。最常見揮發精油香氣的用品就是水氧霧化器，而更符合精油特性的設備就是有超音波的震盪儀：把香氣分子透過震蕩打擊，它就會不斷地揮發飄散，隨著空調、空間裡的氣流受到帶動，可以很有效幫整個空間帶出香氛氣味。
有些人會直接用一個小碟子，裝了水後，滴一兩滴精油，下面放一個蠟燭，讓它去燃燒。透過熱的催化，香氣會漸漸散發、瀰漫。當真的沒有機器，可是現階段真的很想要有香氛香氣時候，可以直接在手掌心滴一滴，把精油的混合物在掌心搓一搓，在身體周圍輕輕揮動散發，但塗完之後不要抹臉，只要把香氣分子渲染、散發出來，就能成功做到芳香療法的基礎功能：嗅吸。
搭配這兩種介質 精油運用更自如！
除了上述的水氧霧化器、震盪儀，其他香氛用品還有蠟燭、香膏等等。將精油運用在泡澡也是一個好方法。但記得精油的特性：只能夠溶在油跟酒精裡，只要找到這兩個東西去稀釋精油，就可以很廣泛地把精油香氛運用在自己生活裡。
控制精油，掌握在三滴以內，加在白酒進行混合，再倒如沐浴缸裡就能享受簡單的香氛沐浴。如果沒有辦法帶酒，也沒有辦法帶植物油時，可以拿咖啡廳裡的奶油球，打開把精油直接滴進去，攪拌後，也能做香氛的精油泡浴。除了全身性的泡澡，針對不方便的長輩時，也能進行局部的泡手或泡腳。
悶熱昏沉沒食慾 夏天聞這味道就對了
夏天來講，最常用的精油是迷迭香，它可以提神醒腦，讓人在夏天悶熱煩躁的環境裡達到一種淨化的效果。甚至在熱到失去食慾時，迷迭香也是讓人清心開胃的好香氣，但是不要把精油往嘴裡送，如果真想品嚐這種香氣，建議吃食物就好。芳療是一個輔助療法，沒有辦法取代完整的傳統西方醫學，但兩者如果能同時輔佐並用，就芳療師自己的個案療效看來，確實可以看到非常好的效果。
受訪專家：台灣芳療協會專任芳療講師 王星儒
健保定額改定率 醫界仁智互見
【台灣醒報實習記者貝薈涵台北報導】健保部分負擔改為「定率制」是否有助於分級醫療？醫改會副執行長朱顯光29日受訪時表示反對，他認為「定率制」可能導致重病患者負擔更重的醫療費用，但輕症患者所負擔的反而更少。醫勞盟副秘書長詹淳琪則認為，為了減少醫療資源的浪費，健保部分負擔擬從「定額制」改成「定率制」有其必要性。
醫師公會全國聯合會上週召開理事會，決議要將健保部分負擔從「定額制」改成「定率制」。過去在「定額制」之下，患者看病收費上限為720元，若修改成「定率制」，民眾未經轉診直接到醫藥中心看診，包括藥費、診療費、檢驗費等，加起來就可能超過3000元，且民眾需部分負擔的費用將超過900元，比原本720元高。
詹淳琪受訪時表示贊同。她分析「定額制」可以讓民眾看病費用負擔減輕，且花不到1000元就可以做許多檢查。「但患者多做檢查並不一定好，因為許多病徵需要2-3天的時間觀察，再決定是否有檢查的必要。」她說，如果門診當下就急著做檢查，將造成醫療資源浪費，而且會損害其他患者看診權利。若將來改成「定率制」，患者就得按照單次看病的費用繳費，患者和醫生也會比較謹慎看待各項檢查的必要性。
至於「定率制」是否會對重病的患者造成經濟負擔，她表示，因急診室常常人滿為患跳蛋哪裡買，所以重大疾病或傷勢嚴重患者若直接送往急診，也不一定能及時處理。因此她建議患者可直接到區域醫院穩定病情或傷勢，有必要再轉診到醫學中心，可避免增加負擔。
但朱顯光受訪時則有不一樣的看法。他表示，目前的「定額制」規定醫學中心看門診的基本負擔是420元，若是「定率制」，可能導致需要到醫學中心就醫的重病患者負擔更重的醫療費用，輕症患者負擔更少，使落實分級醫療的初衷本末倒置。
根據《健保法》第43條規定，健保部分負擔定率是醫學中心50%、區域醫院40%、地區醫院30%，但主管機關在必要時可依定額方式收取。這一次，醫師公會全國聯合會上週召開理事會想修改的就是推行定率制，並將部分負擔降低至醫學中心30%、區域醫院20%、地區醫院15%。
朱顯光指出，《健保法》第44條規定，為提升醫療品質與醫病關係，應訂定家庭責任醫師制度，但目前台灣的家庭責任醫師制度並不普及，涵蓋的人口不到20%。朱顯光建議，健保署應推廣家庭責任醫師的制度，並規定無論醫學中心、區域醫院或地區醫院針對同樣的病例，都應收取同樣的費用，使區域醫院與地區醫院能擴大醫療資源，提供與醫學中心同樣的服務，才能讓患者安心前往附近診所就醫。
他也提到，國外在推行健保的部分，規定20歲以下小孩、65歲以上老人免部分付費，這是台灣目前還做不到的，因此若「定率制」的推行不健全，恐怕慢性疾病患者與老年人將遭殃。因此，推行「定率制」應設「天花板界限」，設定醫療費用上限。
「無論做什麼修改，都要秉持健保是為了「減少民眾醫療負擔」的初衷。」朱顯光表示，使用者付費的概念並不能使用在健保上。他認為，像健保這種社會保險應採取量能付費，並不是因為生病的人用的醫療資源比較多，就繳交較高的費用，而應是有經濟能力的人士，透過風險管理，來幫助有需要的人。
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